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身体の歪みが整えられる事により、慢性的な肩こり・腰痛などの痛みが緩和され、身体への負担が軽減されていきます。
また、凝り固まった筋肉をほぐすことにより血行が良くなり、自律神経のバランスが整えられ副交感神経が優位になり、疲労回復及び、リラックス効果を得やすくなります。